BATIDO DE PERA, JENGIBRE Y AVENA
¿Lo tuyo no es la cocina pero igual quieres probar los desayunos con avena? En ese caso, prueba tomar una tostada con queso junto con este delicioso batido.
- ½ pera.
- 1 cubo de hielo.
- 3 cucharadas de avena (45 g).
- ½ taza de leche de almendras 125 ml).
- Una cucharadita de jengibre recién rallado (7,5 g).
- ½ taza de yogur griego natural bajo en grasa (125 ml).
Para prepararlo, pon todos los ingredientes, excepto el hielo, en el vaso de la licuadora y bate hasta obtener una mezcla homogénea.
